பப்பாளி

பப்பாளி

- பப்பாளி தற்போது அனைத்து பருவங்களுக்கும் ஏற்ற பழமாகும். 

- மலிவானது, இனிப்பானது, நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

நிறைந்தது.

- இது மஞ்சள், சிவப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் பச்சை பழங்களில் வருகிறது.

பப்பாளியின் மருத்துவ பயன்கள்:

1. பல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது.

2. சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள கற்களை கரைக்க உதவுகிறது.

3. நரம்புகளை வலுப்படுத்த பயன்படுகிறது.

4. ஆண்மைத்தன்மையை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது.

5. இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்தாக பயன்படுகிறது.

6. நினைவாற்றலை வளர்க்க பயன்படுகிறது.

7. மாதவிடாய் குறைபாடுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

8. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி விரைவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

9. எலும்பு வளர்ச்சிக்குப் பயன்படுகிறது.

10. பற்களை உறுதியாக வைத்திருக்க பயன்படுகிறது.

11. குண்டான உடல் படிப்படியாக மெலிதாக பப்பாளிப்

பயன்படுத்தப்படுகிறது.

12. கல்லீரலின் வீக்கத்தைக் குறைக்க பயன்படுகிறது.

13. பப்பாளி விதைகள் உண்ணியைக் கொல்லப் பயன்படுகின்றன.

14. தொண்டை வலியைத் தணிக்க பப்பாளி பால் பயன்படுகிறது.

15. குடல் வட்டப்புழுக்களை அகற்ற பழுக்காத பச்சை பப்பாளி துண்டுகள் தேவை

அல்லது அதன் சாற்றைக் குடிக்க வேண்டும்.

16. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

17. இது நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல்

போன்றவற்றைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

18. பப்பாளி பழத்தை தேனுடன் கலந்து சாப்பிடுவது நரம்புத் தளர்ச்சியைக்

குணப்படுத்துகிறது.

19. பப்பாளியில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு. குறிப்பாக, சுமார் 100 கிராம்

பப்பாளியில் 32 கலோரிகள் உள்ளன.

20. பப்பாளி பழங்கள், விதைகள் மற்றும் இலைகள் மருத்துவ குணங்களைக்

கொண்டுள்ளன.

21. பப்பாளி இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது.

22. செரிமான கோளாறுகளை குணப்படுத்துகிறது.

23. பப்பாளி பழம் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் நோய்களுக்கு சிறந்த

உணவாகும்.

24. பப்பாளி வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு, மார்பு எரிச்சல், புண்கள், நீரிழிவு மற்றும்

கண் கோளாறுகளுக்கு சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

25. இது உடலில் இருந்து அனைத்து கழிவுகளையும் வெளியேற்றி, இளமையாக

இருக்க உதவுகிறது.

26. பப்பாளி நமது சருமப் பராமரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

27. பப்பாளி நமது சருமத்தின் வறண்ட மேல் அடுக்கை நீக்கி புதிய சருமத்தை

உருவாக்கும் அற்புதமான சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

28. பழுத்த பப்பாளி பழத்தை கூழ் போல மசித்து, தேனுடன் கலந்து முகத்தில்

தடவினால், முக சுருக்கங்கள் நீங்கி, முகம் பளபளப்பாக இருக்கும்.

29. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், உணவுக்குப் பிறகு பப்பாளி சாப்பிடுவது தேவையற்ற

கொழுப்பைக் குறைக்கும்.

30. கர்ப்பிணிகள் சிறந்த பால் சுரப்புக்காக பப்பாளி சாப்பிடுகிறார்கள்.

31. அதன் இலைகளை அரைத்து தடவினால் கட்டிகள் உடைந்து வீக்கம் குறையும்.

32. பப்பாளி விதையை அரைத்து தேள் கொட்டிய இடத்தில் தடவினால் விஷம்

உடையும்.

33. பப்பாளி இலைகளின் சாறு காய்ச்சலை நீக்குகிறது.

34. பப்பாளி இதய நோயைக் குணப்படுத்துகிறது.

35. சுமார் 30 கிராம் பழுத்த பப்பாளியில்,

வைட்டமின் பி1 - 11 மி.கி

வைட்டமின் பி2 - 72 மி.கி

வைட்டமின் சி - 13 மி.கி

இரும்பு - 0.1 மி.கி

கால்சியம் - 0.3 மி.கி

பப்பாளி சாகுபடி:

1. பையில் மண்ணை நிரப்பி, விதைகளை அதில் போட்டு, 60 நாட்கள் நிழலில்

வளர விடவும். 

2. அதன் பிறகு, வாழைப்பழங்களுக்கு பாத்திகளை அமைப்பது போல வயலை

தயார் செய்ய வேண்டும். 

3. கன்றுகளை நடவு செய்ய, மண்ணை சற்று உயர்த்தி, கன்றுகளை அதில் நட்டு

தண்ணீர் பாய்ச்ச வேண்டும். 

4. பப்பாளி சாகுபடிக்கு அதிக தண்ணீர் தேவையில்லை. எனவே, பப்பாளி

சாகுபடிக்கு சொட்டு நீர் பாசன முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. விதை முளைத்த 6 மாதங்களில், மரம் 5 அடி உயரத்திற்கு வளரும். 

6. காய்கள் 7 முதல் 8 மாதங்களில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. வாரத்திற்கு

ஒரு முறை அறுவடை செய்யப்படுகின்றன.

7. காய்த்த 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பழங்கள் மிகுதியாகக் காய்க்கும். அதன்

பிறகு அது குறையும். 

8. பின்னர் மரத்தை வெட்டி புதிதாக நட வேண்டும்.

9. சொட்டு நீர் பாசனம் மூலம் உரங்களை இடலாம். 

10. நல்ல நீர்ப்பாசனம் மற்றும் பராமரிப்புடன், வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஏக்கருக்கு

ஒரு டன் வரை மகசூல் பெறலாம்.

11. பப்பாளியைப் பொறுத்தவரை, களிமண் மற்றும் உப்பு மண் தவிர அனைத்து

மண்ணிலும் பயிரிடலாம். 

12. வெங்காயம் மற்றும் பிறவற்றை பப்பாளி பயிரில் ஒரு வருடம் வரை

ஊடுபயிராக வளர்க்கலாம். 

13. அதன் பிறகு ஊடுபயிர் செய்வது பப்பாளி மரங்களில் பூச்சி அல்லது நோய்

தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும்.